www.CelySvet.cz - recepty online, encyklopedie: pokojov� rostliny, psi, ko�ky, st�ty
Sal�t MarokoZdrav� a lehk� sal�t z ochucen�ho bulguru, letn� zeleniny a bylinek�as p��pravy: 20 min Po�et porc�: 4 porce Kalorie: 150 / 1 porce Kalorie: 65 / 100 g Pot�ebujete potraviny: Raj�ata : 3 ks (zral�, nakr�jen� na mal� kousky) Okurka : 1 ks (mal�,nakr�jen� nadrobno) Bulgur: 150 g (propl�chnut�, okapan�) Citr�nov� ���va: 3 pol�vkov� l��ce Olej olivov�: 3 pol�vkov� l��ce M�ta: 3 pol�vkov� l��ce (nasekan� �erstv� listy) Petr�elov� na�: 1 ks (svazek, omyt�, nasekan�) Cibule : 4 ks (jemn� nasekan�) Paprika �erven�: 1 ks (mal�, nakr�jen� na mal� kousky) Pep� S�l Pot�ebujete n��in�: M�sa Postup p��pravy: Krok 1: Bulgur nasypeme do m�sy, p�id�me olej a citr�novou ���vu, prom�ch�me a nech�me 2-3 hodiny nabobtnat. Krok 2: Bulgur osol�me a opep��me, p�id�me nakr�jenou zeleninu a bylinky. Krok 3: Sal�t prom�ch�me a p�ed serv�rov�n�m nech�me asi hodinu v chladu odle�et. V�echny recepty online na www.CelySvet.cz : |