Vepřová kýta: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Vepřová kýta
Sekce: Vepřové produkty
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Vepřová kýta
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 75.18 g | ||
| Energetická hodnota | 123 kcal | 6.2 % | |
| Energetická hodnota | 515 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 21.64 g | 48.1 % | |
| Tuk | 3.39 g | 4.8 % | |
| Minerální soli | 1.02 g | 17.0 % | |
| Vápník | 7 mg | 0.7 % | |
| Železo | 0.84 mg | 4.7 % | |
| Hořčík | 22 mg | 5.5 % | |
| Fosfor | 207 mg | 20.7 % | |
| Draslík | 365 mg | 7.8 % | |
| Sodík | 73 mg | 3.0 % | |
| Zinek | 3.18 mg | 21.2 % | |
| Měď | 0.057 mg | 2.9 % | |
| Mangan | 0.009 mg | 0.5 % | |
| Selen | 25.2 µg | 36.0 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.525 mg | 35.0 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.423 mg | 24.9 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 7.092 mg | 35.5 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.802 mg | 8.0 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.553 mg | 27.7 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 1 µg | 0.3 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 1 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 1 µg | ||
| Choline | 71.9 mg | ||
| Vitamín B12 | 0.64 µg | 10.7 % | |
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.08 mg | 0.7 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 1.187 g | 5.9 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 1.688 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.509 g | ||
| Cholesterol | 63 mg | ||
| Poměrná hmotnost | 230.75 g kousek |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Steaky z vepřového masa na pepři Vepřové na paprice Vepřové s houbami a bambusovými výhonky Salát Karibik Vepřové řízky s hořčicíVyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz